レッツトライ

◉毎月　第２木曜日　開催
１４：００〜１５：３０

前半は椅子を使った『あらかわころばん体操』をみんなでDVDを見ながら行います。　
後半は立ち上がっての『スクエアステップ』運動を行います。　
下半身を強化する運動をメインとして行い、コミュニケーションをとりながら脳を活性化させるトレーニングをみんなで楽しみます

ソシオ大森会員以外の方は
一回　　￥２００　参加費を頂きます。